Judoczka w... łodzi i na stadionie lekkoatletycznym

autor: Polska Agencja Prasowa | 2010-06-18, 12:40 | źródło: PAP

Oceń: Nie lubię Anuluj ()
| Drukuj

Pływanie łodzią, biegi na 400 i 800 m oraz... leśna siłownia - tak będzie wyglądało zgrupowanie w Giżycku najlepszej polskiej judoczki Urszuli Sadkowskiej. Pod okiem osobistego trenera Roberta Radlaka rozpoczęła przygotowania do igrzysk olimpijskich w Londynie.

W kwietniowych mistrzostwach Europy w Wiedniu Sadkowska (+78 kg) zdobyła indywidualnie brązowy medal i srebro z drużyną. Zgodnie z decyzją zarządu Polskiego Związku Judo do olimpiady 2012 zawodniczka Gwardii Opole będzie szykować się w tzw. mini-teamie (1+1) z głównym szkoleniowcem kobiecej kadry Robertem Radlakiem. W Giżycku oprócz nich będzie dwoje sparingpartnerów. Zgrupowanie potrwa do 29 czerwca.

- Pierwsze zajęcia - pływanie łodzią, mające poprawić mięśnie obręczy barkowej, będą rozpoczynać się o godz. 6. rano. W planach mamy także treningi na stadionie lekkoatletycznym. Mam nadzieję, że Ulka pobije swój rekord na 400 metrów, a dodatkowo zaaplikuję jej biegi na dwa okrążenia. Poza tym czeka ją ciężka praca siłowa w terenie. Znaleźliśmy górkę w lesie, pod którą będzie wbiegała, oczywiście zmiennym krokiem, trzymając z każdej z rąk po 25 kg. Z pewnością w ten sposób poprawi koordynację i będzie mocniej stać na nogach na macie w trakcie walk - powiedział PAP Radlak.

W Giżycku Sadkowska będzie współpracowała również z panią dietetyk. Celem jest zredukowanie wagi 157 kg, bo tyle waży mierząca 194 cm wzrostu 26-letnia judoczka.

W pierwszy weekend Sadkowska, a także m.in. Katarzyna Kłys (70 kg) i Daria Pogorzelec (78 kg), wezmą udział w zawodach z cyklu Grand Slam w Moskwie, zaliczanych do eliminacji IO-2012.

Oprócz Sadkowskiej, swoich osobistych szkoleniowców (system 1+1) mają Tomasz Kowalski (66 kg) i Janusz Wojnarowicz (+100 kg).

Oceń: Nie lubię Anuluj ()
| Drukuj

Dodaj swój komentarz

Zaloguj się aby dodać komentarz

Komentarze dodawać mogą tylko użytkownicy zalogowani. Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się. Zajmie to pół minuty.


Dowiedz się jak umieszczać linki do tagów, pogrubiać tekst, itp.